회원가입신청 회원정보찾기

회원가입신청

업소회원은 지역+업소명으로 등록해주세요. (예) 강남휴타이, 안산1인샵보미 등

지역별업소

테마별업소

쿠폰&이벤트

커뮤니티

마사지 방문후기

제휴문의

관리자에게 쪽지보내기

나의 수명은 관리에 있다

페이지 정보

작성자 Bondon 조회 32,044회 댓글 0건 작성일 20-09-15

본문

장수와 단명은 나의 책임.


● 낙천적인 사고 : +8년
낙천적인 사람은 면역 체계가 튼튼해 질병에 잘 걸리지 않고, 걸려도 쉽게 낫는다.
한 연구에 따르면, 낙천적인 사고방식은
심장병에 좋아 심장마비에 걸릴 확률을 줄인다고 한다.


● 자기 비하 : -5년
자기 비하는 삶을 좀먹는다.
자존심이 높은 사람은, 자신이 중요하다고 생각하기 때문에 건강에도 신경을 쓰게
마련이며, 자주 행복을 느낀다.

요양원 환자들을 대상으로 연구해 보았더니,몸 건강 상태가 비슷하더라도,
자존심이 높고 우울한 감정을 적게 느끼는
사람이 더 오래 살았다고 한다.


● 결혼 : +7년
남자와 여자 모두, 결혼 생활이 원만하면
건강하고, 부유하며, 행복하게 오래 산다.
어떤 연구에 따르면,한 번도 결혼한 적이 없는 사람의 3분의 2가,겉보기에는 더 건강해 보였지만 수명은 기혼자보다 짧았다고 한다.


● 이혼 : -3년
이혼한 사람은 정신과 진료를
받는 횟수가 많다.
원만하게 결혼 생활을 유지하는 사람보다
독신이나 배우자와 사별한 사람이 병원을
찾는 빈도도 높다.
하지만 결혼 생활이 너무 불행하다면,
오히려 이혼하는 것이 건강에 좋다.


● 일과 인생의 균형 : +3년
바쁜 일정과 계속되는 도전 속에서도 승승장구 하며 잘 살아가는 사람이 있는 반면,
일에 치여 많은 에너지를 빼앗기고
심한 스트레스에 시달리며 우울하게
사는 사람이 있다.
중요한 것은 균형이다.
어떻게 해야 균형을 잡을 수 있는지
아는 사람은 오로지 자기 자신뿐이다.


● 스트레스 : -2년
스트레스는 죽음의 천을 짜는 실이나 다름없다.
심하게 다치거나 인간관계로
큰 상처를 입거나 해서 심한 스트레스를
받을 때마다 수명이 1년씩 줄어들 수 있다.


● 운동 : +2년
운동은 우리 몸 거의 모든 장기에
마법과도 같은 놀라운 일을 한다.
운동 효과는 주로 몸에 나타나지만,
정신에도 놀라운 효과를 보인다.


● 너무 심한 운동 : -2년
운동 속도가 너무 빠르고 격하면,
우리 근육은 필요한 만큼 산소를
충분히 얻을 여유가 없어지고,
끝내는 무산소 대사를 하게 된다.
그러면 근육 속에 젖산이 쌓여,
다리가 욱신거리고 칼로리가 엄청나게 소비된다.


● 장수한 부모 : +10년
장수가 유전된다는 사실은 몇 백 년 전부터 이미 잘 알려졌었다.
부모님이나 조부모님이 장수했다면,
당신 또한 남들 보다 오래 살 가능성이 크다.
이는 유전학적으로 밝혀진 사실이다.


● 외동 아이 : -5년
몇몇 연구에 따르면, 우리 조부모 세대
사람들 가운데 형제가 많은 사람이,
형제가 적거나 없는 사람보다
더 오래 살았다고 한다.
외동아이는 그렇지 않은 사람보다 수명이 5년쯤 짧다.


● 작은 키 : +5년
1970년대 미국에서 육상 선수와 유명인들을 대상으로 자료를 모아 분석해 보았더니
키가 작고 몸무게가 작게 나가는 사람이
장수하는 경향을 보였다.
동물 실험에서도, 같은 종의 개체 가운데
키가 작은 동물이 오래 산다는 사실이 밝혀졌다.


● 깡마른 몸매 : -1년
너무 마른 체형도 건강에 좋지 않다.
덴마크 코펜하겐 예방 의학원에 따르면,
적당히 살집이 있는 편이 좋다고 한다.
그들은 연구를 통해, 엉덩이가 너무 작은
여성보다 엉덩이가 조금 큰 여성이 심장병에 걸릴 확률이 낮다는 사실을 밝혀냈다.


● 채식 : +5년
지중해 연안 사람들은 장수를 누리며,이 지역 주민은 과일, 채소, 견과류를 엄청나게 많이 먹고, 정제된 음식을 거의 먹지 않는다.
채식주의자는 고기를 많이 먹는 사람보다
요절할 확률이 20퍼센트나 낮다는 연구 결과도 있다.


● 패스트 푸드 : -4년
패스트푸드에는 방부제, 정제당, 수소화
기름이나 트랜스 지방 같은, 영양학자가 보면 놀라 소리를 지를 만큼 끔찍한 물질들이 들어 있다.


● 명상 : +3년
동양인은 오래 전부터
건강과 장수를 위해 명상을 해왔다.
명상을 하면 기분이 좋아지고 걱정 근심이 달아나며 부정적인 생각을 훌훌 털어 버릴 수 있다.
또, 집중력이 좋아지고,
다른 이들과도 쉽게 조화를 이루어 원만한 사회생활을 할 수 있다.


● 오랫동안 TV 보기 : -8년
스탠퍼드 의과대학 연구진의 논문에 따르면,소파 위에서만 지내는 인생은 이미 끝난
인생이나 다름없다고 한다.
운동 부족은 흡연이나 고혈압, 높은 콜레스테롤 수치만큼이나 수명 단축을 가져오는 것으로 알려졌다.
소파에서 뒹굴며 지내면 심장병, 당뇨, 요통에 걸리기 쉽고, 몸을 움직여 무언가를 할 때,
넘어지거나 사고를 당한 위험이 커진다.
 

리첸시아타이마사지 평택감성스웨디시 가산동린스웨디시 강남샤넬아로마 allt코스뜻 순천유흥 달서구청담타이마사지 경주ㅁㅅㅈ 세종제이홈타이 테라피스펠링 천안뷰티스웨디시 홍대커플왁싱 짭가이시 관저동경락마사지 대구타이서혜부 당진남자왁싱 대구자스민중국마사지 창원출장안마 남원마사지샵 남자팔털제모 풀싸야구장시스템 가락시장사우나마사지 상무지구캡틴 경기도광주송정동썸앤썸 송도제모 드라마안마위치 원주큐어테라피 수원더라인테라피 행신마사지 돈암동마사지 구리아로마 스포츠마사지전문가역할 영종도티파니후기 경산출장 왁싱건마 명가테라피 수원커피1인샵연합 배렛나루왁싱 동해아로마 김해카라 림프절마사지부작용 강릉스웬디시 울산디아나후기 열쇠방 남산동아로마 맛사지샵위례점 시크헤라 유성여성전용1인샵원데이 춘천월드중국바디케어위치 강동유엔미마사지 세종프라임마사지 신제주룸 베트남황제케어후기 강남쿨타임셔츠룸 강남케렌시아스웨디시 이천겨드랑이제모 opss3 관평동스웨디시 길음역아로마 왁싱샵아수라 뜨밤뜻 건마떡 허브샵이란 평촌1인샵크리스탈 구래1인샵 울산경락마사지 1인샵닷컴 은평유흥 일문밤투어 예슬fc2 진영샵 서울제모 왁싱서비스 스웨디시케렌시아 거제고현힐링아로마마사지 푸잉마사지 대치동1인샵 노도2차 금촌왁싱 신논현벚꽃스웨디시 광장사우나 1인샵추천 부산미남방석 구미안마방 도쿄스파 구산역남자브라질리언왁싱 김해러시아마사지 당산야홍이 여의도마루 버블타이위치 정관정테라피 그레이스테라피 ㄷㅂ후기 피쉬안마시스템 왁싱횟수 1인샵왕현 목동왁싱 가락동몽블랑노래방 씨암홈타이 간석역더퀸스킨케어 마북동제이스파 립슈얼스파 안양아로마 천호동마사지 선릉역야구장 한국스웨디시마사지통합본 미남역빨간집 남자왁싱부작용 전북출장홈케어 유대표대밤 간석로제스웨디시 동삭동스타마사지 부산냉정수테라피 대연동요정아로마 계산동전신맛사지잘하는곳 스타일테라피 대치동마사지 구월동스웨디 태국스웨디시 경주동천op 수면방 사상스웨디시 문테라피미나 대구남성전용왁싱 안양비타민위치 세아1인샵 달동해피타이 광명k테라피ㅁㅁㄹ 경산힐링스파중동 장안문휴마사지 순천초콜릿스웨디시 www.daebam53.com 체리테라피 전주혁신도시셔츠룸 대구예담테라피 부산밤도깨비 mangoinfo10 고덕y아로마 가산동건전마사지 인덕원아로마 경기광주남성안마 타이마사지와꾸 구포홈타이 남부시장아로마 일산홈케어마사지 동탄시원타이 청주대명안마 코로나타이마사지영업시간 노블스타출장샵 부산힐스파 민트출장마사지 국제신도시휴타이마사지 구서동마사지 시아추마사지효능 Op인증 방타이용어 부산차이나타운마사지 광주동구학동마사지 경기도마사지추천 팔왁싱 모란세컨드 대구연지무도장 신사안마 강남1인샵민서 경산젖은테라피 루루타이 상현역건마 구월미라클 공덕오피 원주레몬트리 예산군출장 대전유성구오뚜기 대전스포츠마사지 강남히트 24시홈타이 bj오로라 포항서혜부 구미진평동스웨디시 더퀸테라피 봉천스웨디시 타이마사지스타킹 청당동스웨디시 대구마사지오일 상동힐링타이 대구텐프로 송파구1인샵에쎔 연아쌤 마사지이름 간석마사지 동해vip 장산로미로미 부산하단신데렐라 천안지안후기 광진구1인샵 다산호텔식맛사지 대구북구경락마사지 여성전용 opss1004 구래동퀸테라피 돌산마사지 강릉역하니 서울출장후불 왁싱ㅂㄱ 경주마사지구인 fc2마사지샵 상남동설탕안마 펀초기타스토리 진도마사지 19moa05 OPGUIDE 봄호텔식테라피 소사벌노래클럽 허그룸시스템 하단힐링타임 관저동서혜부마사지 수유셔츠룸 진접킹덤타이 왁싱포레트리트먼트 언양op opss365닷com twitterㅈㄹㅅ 바른손테라피 신촌루트후기 익산힐링 룸tc 스웨디시대딸 온양제일호텔후기 스파노블 힐링돌 상도제이테라피 상무지구로미로미 남자브라질리언왁싱모양 성남타이 대구황금동화이트스웨디시 해운대마통 창원상남동안마 귀빈스웨디시 브라질리언왁싱강남 세종시스웨디시 구미힐링타이 수원폴라리스태영 은평타이 삼방동현아로마 평택역쌈지길코로나 OP장부단속 쌍문역로미로미 수지1인샵 서면비누후기 송파K테라피 천안란타이 인천1인샵유이경 경기외국인출장 구서동출장마사지 스웨디시태릉 영주휴게텔 남양주아리1인샵 회기왁싱 합정동감성마사지 서울일본혼혈홈타이 남성왁싱광화문 광주VIP테라피 군포역타이 글로리홀썰 opga53.cpm 2.5단계노래방영업 충정로라빠옴므마무리 남산동1인샵 bj효주 김해삼계원테라피 해운대비엔에스 신탄진마사지 왁싱샵피해자사진 판교에리온 양천구로미로미 충무공동모나미스파 판교레몬마사지 전주달리자 목포다국적클럽 상탈스웨디시 보람동명품스웨디시 z사우나 대전어썸 천안오데뜨 광주신안동출장태국마사지 구미별아로마 1인샵섹스 마사지로드샵 Uuhaja36 순천ㄱㅇ 구미안마잘하는곳 야당방콕테라피 돈키호테라피진리 밤꽃사이트 난곡태국사람이하는곳맛사지 송도라마다건마 남자왁싱모델 s돌 해운대료칸후기 인천송도1인샵노미라 대구달서구왓포 압구정스웨디시시크릿 타일랜드홈타이 강남구청피쉬안마 트위터춘천cd 더s테라피 신월동왁싱 시흥대야동마사지 금왕마사지 마사지샵순서 율리시스제비나비 부산모라마사지 마곡베트남황제 광안리히어로k 홍반장뜻 광교1인마사지샆 양재건마 수지홈타이 더노벰버마사지 미아스웨디시 사당마사지 오피걸릴확률 cookingm전주 대전봉명동한국인마사지 yj왁싱후기 여의도홍우빌딩마사지 수유역안마 더노멤버테라피 평촌루루타이 삼전역스웨디시 힐링타임ㅁㅁㄹ 배털제거 나주스웨디쉬 전국OP 오송홈타이 슈바디케어 청천동벤츠타이 경북밤투어 수원스웨디시구인구직 하늘도시감성테라피 제주도룸싸롱송죽매 호매실ㅁㅁㄹ 젤라스웨디시 현풍타이 전신제모더쿠 군산홈타이마사지 구래동y라인마사지 서면에어아로마 잠실역왁싱 노원역미니스파 남양주에르메스마사지 방콕짭까사이 사당휴힐링테라피 나성동구름 역삼세신 브라질리언왁싱리터치 신림중국마사지 진해왁싱 Opga51 더킹스위디시 노래광장혼자 올탈뜻 부산러시아마사지 의정부핑크장 서귀포사쿠라 김해장유한국인관리사마사지 구리궁전예약 행신동왁싱 경기도광주OP 응암동건마 영등포ㅇㄱㅂㄹ 남양주수진사 발산역op 남양주시안마화페 김량장동발마사지 대구사우나ㄷㄸ 역삼글로리 순천남자제모 천안남자왁서 구의놀이터 남양주1인샵솔비 전주엄지아로마 대전마사지한국인관리사 향남2지구노래빠 동탄브라질리언왁싱 강릉강남마사지 송탄감성테라피 울산메트로타이 남성음모정리 리치코코ㅁㅁㄹ 교대역웰빙마사지 대전스톤테라피교육 강남24시왁싱샵 양산넘버원테라피 송파베트남이발소 충무공동도로시 만촌진바디케어 zltm방홍대 남동구1인샵시크릿 출장보증금50 단대오거리허브마사지 송파1인샵몸편한세상 마사지왕 청담로미로미 미사중국마사지 왁싱모델구인 신림동마사지 op사이트순위 광진구더쉼마사지 대전1인삽진주테라피 익산킹홈타이 미샵 용두동마사지 휘경동마사지 명서동1인샵 울산덕하시장빨간집 무거동스웨디시 성남다국적노래클럽 대구북구멜로디마사지 양산티켓걸 애플파타야타이마사지 강남역인중제모 삐삐유정 왁싱샵트리트먼트 부산발마사지 동패동1인샵 범계브라질리언 opk14com 송파뉴바디케어 강서오션 피쉬아로마 경기광주시청태국마사지 구의역오로라왁싱후기 분당로미로미 강서구필남성전용 인천라온스파 울산안마방 세종더타이프리미엄 서수원태국출장마사지 다정아로마중곡 울산마사지매매 강남요정집 스웨디시벌금 마사지의민족 신사왁싱 부산연제구로미로미 온천장더아로마 마포도화동1인샵엘리 왁싱소프트왁스 울산오아시스스웨디시 안암아로하 평리동스웨디시 백석티락타이 고잔역명가마사지 말라떼링검마사지 고덕마사지 대구얼굴제모 진주왁싱라운지 도봉제이왁싱 감상동마사지 킹스맨셔츠룸 건대주희 나비장항스웨디시 강릉1인샵마사지 수원토닥이 진천건마 강서1인샾 리얼스웨디시 opguide54 김해내동시원맛사지 청주안마후기 상암로미로미 목포강남장 아시아나fc2 안산건마후기 일산탑테라피 천안역마사지 인천마사지추천 강남에브리왁싱 삼산감성스웨디시 대구얼굴경락마사지 광흥창마사지 뷰스웨디시 구래로미로미 왁싱연습 opopgirl03.com 김해출장ㅁㅁㄹ 광진오감살롱후기 양산단테라피 천안휴바디ㅁㅁㄹ 범계휴게텔 1인샵수위 대구아카스리 죽전1인샵 베트남황제투어사진 강남1인샵애리 신당로미로미 북광장스웨디시 양산테라피 월곡역마사지 서울출장프로필 논현동JJ테라피 섹밤출근부 서울대op 세종슈얼테라피 가산디지털단지역마사지 아로마팁 드라마마사지 삼성진영1인샵후기 ㅈㅌㅇㅅ 상현수타이 동래레알테라피 석남동다방후기 대구홍반장 호매실뉴런마사지 분당미시유 운서동1인샵수희 평택타이마사지 군산마사지할인 스웨디시마사지몰카 강서구w스파 청주스위트 순천봉순후기 포승동원스파 간석사거리명품풋샵마사지 플로라홈타이 당진호중국정통마사지 이천마사지샵 디지털단지역착한마사지 강남역쿨테라피 뚝섬태국마사지 미르일인샵 남자손제모 가락하늘궁마사지 홈타 괘법동발맛사지 마곡수염제모 ilovebam31.채ㅡ 안성공도마사지 남자얼굴왁싱 화성트리하우스 YJspa 일산top테라피 https://ilovebam26.com 구의역1인샵 분당뷰테라피 이천ㅁㅁㄹ 응암도원안마 달콤월드s테라피 가락시장노래방추천 나성동제이빌딩아로마 순천달콤월드 베트남마사지무편집 마륵동미스띠꼬 천안턱수염제모 노래방앱 fc2로미로미 진평동건마 마포역나인스파 경주황실웰빙샵 부산얼굴제모 좌동홍아로마 요선동감성스웨디시 세종1인샵정원 여수안마방 덕하타이 서구청매직 인천1인샵고민하 수원역홍등가 오피시티 선릉역BMW 대전안마방 내상뜻 명륜역수연 익산태국 이천힐링 충주아로마 군산노블안마 갈산동까삐땅 군인마사지 목포토닥이 optok29 경산남성경락전문맛사지 써드왁싱 평택1인샵ㅁㅁㄹ 알라딘스웨디시청아 베리굿케어가격 남경맛사지 원주티파니스파 가라오케시스템 서울남자왁싱 논현센스스웨디시 황후마사지 에르메스스웨디시 한국누루마사지 남양다국적룸 종합운동장역1인샵 대전유천동방석 약손명가환불 합정역스웨디시 남양주별내마사지 대구호수찜질방 제주시홈케어 거제타이마사지 www.opcity3.comlogin 강릉아로마테라피 평택역안마 탑타릭 가산디지털단지건마 노량진타이마사지 인천1인샵다희민이 강서화곡얼굴맛사지샵 양산좋은타이 논현동엘리아나호텔 레탄톤마사지가격 더썸스웨디시 강서필마사지 장안문로얄테라피 하단타이 세종시영타이 신천쥬얼리 광흥창다옴 구월동해통달 일산파타야유리 일산정안마 당근오피 천안37.5스웨디시 방타이가격 에이샵 경기예약비없는출장 수성구아로마 화정역로미로미 길동h스웨디쉬 트위터분당커츨 둔산동어썸마사지 마사지추천 루나테라피 그린마사지 송도마사지 청주출장홈타이 논산마사지잘하는곳 타이마사지정보 도쿄에스테틱로미로미 영종도하늘도시마사지 busandal38 미스터힐링 배곧아띠 독산역스웨디시 잠실수아 서울역ㅋㅅㅂ 김해귀청소방 경주발렌타인 구성역리프레쉬 사상영센슈얼 산본렉시 진주브라질리언왁싱 대천제이제이 대전남자마사지사채용 j스웨디시 평택시크릿테라피 더풋샵할인 마곡스웨디시ㅁㅁㄹ 송도1인샵보영 공도편백힐링 창원썸테라피 포천타이 동삭동스파테라피 전주키방 광화문STL 광주센트럴호텔마사지샵 마곡건마 창원남자왁싱 금정힐링 강서출장타이 제주홈타이후기 강서마곡시크 광주북구안마 김해양파 원주출장마사지 브라질리언왁싱후냉 ilovebam.com 로미로미뜩 구로케렌시아ㅁㅁㄹ 동성로제모 하남미사누왓타이 인천포인트테라피 판교더노블마무리 제이제이조아 가산린에스테틱 송도더3월 Q부경샵 영통타이마사지 스웨디쉬썰 논현왁싱 부천퀸즈테라피 건대엔젤아로마 대구로즈테라피 썬안마 연수동킹덤 기장끄라비인타이 안산쿨타이마사지 미아안나후기 부산중국마사지 베트남노래방위치 대전1인샵감성 사하구1인샵 신당역아로마 다산에르메스후기 길동라마타이 림프순환 꽃밍 최고급스웨디시 선릉역일인샵 운서역락마사지 종로로미로미 bjㅂㅅㅇ 화성다국적노래방 월평동마사지 고초란 Hbam2 경산왁싱 벨르스웨디시원주 굿모아 동대문휴타이후기 잠실공감 목포시그니엘 천안37.5도 구미봉곡동24시출장맛사지 마사지전화번호신청 장유업소 뜨거운밤 수원파장동가격 유성스마일 스웨디시가슴 서울화끈한홈타이 왜관타이 1인샵예은 동탄역1인샵 발산콕테라피 제주송죽매후기 백석블루밍ㅁㅁㄹ 고잔명가아로마 평택역홍등가 눈꽃테랖 구로덕성안마 김해스파호텔 원주스웨디시마통 아이레 식스핸드마사지 코코아로마 문정라보떼후기 충청마사지 서현두리코스 양산횟수무제한출장 ONE스웨디시 건대오감살롱ㅁㅁㄹ 울산타이ㄸ 부산2인샵 영등포M에스테틱 엉덩이제모 수원파타야테라피 진접골드.스웨디시 부산홈케어 오션에스테틱후기 오송여우마사지 출판단지아로마팜 하와이로미로미마사지 제주커플스파 투썸에스테틱ㅁㅁㄹ 다산사우나맛사지 김해장유명가타이 대명동골든케어 부산1인샵지니 안산엔젤ㅁㅁㄹ 서현역힐링스웨디시 이반세신 태국마사지ㅅㅅ 천안불당동봄날테라피 땀땡영어 상도1인샵 춘천중앙안마 영등포타임스퀘어뒷골목시간 포항쌍사노래방 향남감성테라피 대구달서구이용소 구디제모 오피뷰주소 구의역휴게텔 달림사이트순위 발산오션스파 성남두리코스 타이마사지수익구조 서울블라썸홈타이 남양남성전용마사지 스웨디시서비스 순천달콤 경기광주모던타이 포항태경마사지 감성힐링코스 Busandal36 부산1인샵아랑 김해동상동마사지 Ilovebam22 대전은희 순천챠밍토탈샵 마곡1인샵그린 평택스웨디시감성 opss7 스웨디시두리코스후기 분당마사지맛집 타이마사지구분법 천안마사지맛집 1인샵시스템 홈타이20대 미라주스웨디시 대구달리기 세종슈얼 경기광주모던타이위치 아리러브밤 광주감성테라피 의정부스톤테라피 청라원피스마무리 청주허밍타이 감성마사지 송파미라클슬기 춘천몽힐링케어 남악샵스웨디시 제주도출장 홈타이광고 스웨디시매니저 1인샵이란 위례신도시1인샵








댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 10,131건 1 페이지

베스트 자유게시판

게시물 검색
  • 상호명 : 에스제이 컴퍼니
  • 사업자등록번호 : 682-78-00403 | 사업자주소 : 부산광역시 수영구 남천동로108번길 20 | 대표번호 : 010-2547-3813 | 카카오톡 : healhelp
  • 고객센터 : AM 10:00~PM 7:00 (24시간문의)
  • Copyright 2020 - 2024 힐링업.com. All rights reserved.
  • PC 버전으로 보기